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Pacote Revitalização “Por um Novo Começo”

11/setembro - 15/setembro

revitalizacao

5 dias de Revitalização do corpo, mente e alma

Por que toda mudança gera medo? Toda mudança te joga no desconhecido, num mundo estranho. Se tudo permanecer estático, você nunca terá medo algum. O movimento gera medo! O problema é que o medo deixa nosso corpo físico tenso e se enraíza neste estado de tensão.

Quanto maior a sua intenção de mudança de vida, maior também será seu medo. A chave, por tanto, é observar nosso corpo físico e as mensagens que ele nos passa.

Nestes 5 dias você irá aprender diversas técnicas simples e poderosas de relaxamento do corpo e de meditação (e sobre como o estar presente pode nos ajudar e muito na tomada de grandes decisões na nossa vida). Assim, você poderá desfrutar das mudanças que sonha com mais vivacidade, alegria e energia!

“Então você não será como um poço – encerrado por todos os lados, estático. Você se tornará como um rio correndo em direção ao desconhecido, em direção ao oceano onde desaparece. ” Osho

Programação Especial da Semana:

– Meditação Kundalini

Imersão no sacolejo e na dança, que ajudam a “derreter” um tipo de rocha do ser, restabelecendo o fluxo de energia bloqueado. Com a energia fluindo, a dança se transforma em desfrute e alegria. É uma forma altamente eficaz de liberar e soltar promovendo um bem-estar no final do dia. A Kundalini atua como um banho energético, sacudindo suavemente e liberando as tensões.

– Vivência Labirinto

O labirinto, quando utilizado como instrumento de autoconhecimento, nos revela insights e possibilidades que nos auxiliarão em nossa vida prática. O caminhante descobre que é o próprio caminho e que é possível e estimulante conviver com outros que encontra durante sua jornada.

– Meditação Nadabrahma

Ao emitir um som nasal “hummm” nos conectamos com uma música sutil vinda do nosso interior que propicia relaxamento, harmonia e paz. Quando sentimos uma sensação de bem-estar podemos equilibrar as forças do dar e receber.  Através de movimentos das mãos criamos um equilíbrio e uma harmonia entre a mente e o corpo.

– Meditação da Prece na Pedra Preta

Acontece uma comunicação e amor profundo entre o meditador e a existência até que a dualidade desaparece e o meditador torna-se existência.

– Tai Chi Chuan, Energização e respiração

A energização consiste, inicialmente, na prática de diversos exercícios de chi kung – movimentos leves e simples e respiração correta, a maioria dos quais massageia órgãos internos. Em seguida, abrem-se os canais de energia do corpo com leves pancadas, principalmente na região cervical, no abdome e nas axilas.

– Yoga, Atenção Plena

– Ancoragem no Presente

Técnica que nos ajuda a dar foco e relaxar. Nossa capacidade de ancorar é incrível e poderosa, tanto com relação ao estímulo quanto à resposta. Os estímulos podem ser os mais variados: imagens, sons, sensações, palavras… Vamos aprender a observar esses estímulos externos e como podemos nos manter em estado meditativo nestes momentos.

O pacote também inclui:

– Alimentação completa: café da manhã, almoço, frutas à tarde e jantar.

– Atividades Coletivas: caminhada, vivência, meditação.

– Encontro de Abertura.

– Cerimônia de Harmonização.

– Entrevista individual.

– 4 terapias individuais

– 4 banhos de ervas.

– 4 Sucos desintoxicantes pela manhã.

– Oficinas: pão, plantas medicinais e jardinagem.

Para saber os valores e as datas do programa, acesse o Tarifário.

Para saber mais sobre as atividades inclusas no programa, acesse o Programa de Revitalização.

Detalhes

Início:
11/setembro
Final:
15/setembro
Evento Categoria: