Como adotar a meditação no seu dia a dia? – Webinário gratuito pelo Zoom

Num momento como o que estamos vivendo, pode ser muito desafiador ficar em casa, sem muitas distrações, sendo aprisionado pelos próprios pensamentos. Como você tem se sentido? Quais têm sido os maiores desafios?

Trazer mais consciência e lucidez é um dos convites ao adotar a meditação como uma prática diária na sua rotina, assim como escovar os dentes.

A meditação é um caminho que pode te apoiar a superar as causas do sofrimento, pois ao meditar estamos cultivando sabedoria, compaixão e equilíbrio. A estabilidade e a calma vêm como uma consequência deste processo.

Hoje (dia 13), às 20h00, participe do nosso gratuito para falar sobre os benefícios da meditação e, claro, sobre como praticá-la. Um encontro conduzido pelos terapeutas Anand Premo; Elias Khadira; Fátima Pinsard e Vanessa Ramos.

O encontro será uma prévia do nosso 1º Encontro de Meditação On-line que será nos dias 17, 18 e 19 de agosto. Uma jornada para te apoiar a desmistificar a meditação como algo difícil de ser praticado.

Fale com a nossa Central de Reservas pelo Whatsapp (11)93547-9697 e inscreva-se!