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Automassagem e cuidados energéticos, com Fernanda Frota
11/maio/2025 às 09:30 - 10:30
Um convite para voltar ao próprio corpo. Nesta vivência especial, vamos explorar práticas simples de automassagem combinadas com técnicas de cuidado energético, criando um espaço de escuta interna, reconexão e acolhimento.
Através do toque consciente, vamos despertar a presença, liberar tensões acumuladas e ativar a energia vital que circula por todo o corpo. Com atenção amorosa, aprendemos a cuidar de nós mesmos, fortalecendo nossa autonomia no caminho do bem-estar físico, emocional e sutil.
Uma pausa para respirar, sentir e nutrir.
SOBRE A FACILITADORA
Fernanda Frota é naturóloga, com especialização nas técnicas tradicionais do Hatha Yoga, professora de Yoga há mais de 15 anos.
Horário: 09h30