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Kundalini-se — Respiração, Energia e Transformação no Ponto de Luz – com Bel Mota e André Charak
14/janeiro - 17/janeiro
Viva uma experiência única de SP no Hotel Ponto de Luz, de 14 a 17 de janeiro de 2026, pensada para você desacelerar, renovar sua energia e entrar no novo ano com mais presença e vitalidade.
Uma imersão em práticas que transformam
O Kundalini-se combina práticas milenares e contemporâneas para promover equilíbrio físico, emocional e energético:
Kundalini Yoga — ativa e desperta a energia vital, equilibra o sistema nervoso e amplia a consciência por meio de posturas, mantras e meditação.
Breathwork (Respiração Consciente) — técnica de respiração que promove relaxamento profundo, liberação de tensões e integração entre corpo e mente.
Sound Healing (Cura pelo Som) — som terapêutico que harmoniza estados emocionais e facilita estados de tranquilidade e presença.
PROGRAMAÇÃO:
Dia 14 de Janeiro
21h – Introdução sobre as práticas Kundalini, Breathwork e Sound healing (15min)
Vivência Sound healing com André Charak (50 min)
Dia 15 de Janeiro
12h- Prática de Breathwork
(recomendação de 2h em jejum)
Dia 17 de Janeiro
07h às 8h30- Experiência Kundaline-se – Campo Energético
(em jejum, apenas chá)
Benefícios que você vai sentir
Participar desse final de semana vai permitir que você:
Reduza o estresse e acalme a mente
Recarregue sua energia vital
Harmonize emoções e o sistema nervoso
Aprofunde sua conexão consigo mesmo
Experimente estados de presença, clareza e bem-estar
Ideal tanto para iniciantes quanto para quem já pratica meditação e yoga.
Um refúgio de natureza e cuidado
O Hotel Ponto de Luz, na Serra da Mantiqueira, é um dos destinos de retiro mais procurados de São Paulo. Cercado por natureza, silêncio, cachoeiras e trilhas, ele oferece o ambiente ideal para o descanso profundo e a reconexão interior.
Aqui você encontrará:
Atmosfera tranquila para contemplação e introspecção
Piscina natural e espaços de descanso em meio à mata
Sauna seca, trilhas e áreas para relaxar
Acomodação confortável com vistas para a paisagem serena
Alimentação natural e ovolactovegetariana e vegana preparada com carinho para nutrir corpo e mente durante todos os dias.
Alimentação saudável e terapia inclusa
Durante sua estadia, todas as refeições serão naturais e vegetarianas, feitas para apoiar sua saúde, digestão e energia ao longo das práticas.
Além disso, sua inscrição inclui uma sessão de terapia corporal, potencializando a integração entre corpo e mente e oferecendo ainda mais cuidado e atenção ao seu processo de bem-estar.
Por que participar?
Ao se desconectar da rotina, você:
Respira ar puro longe do ritmo urbano
Dorme melhor
Alimenta-se de forma leve e nutritiva
Tem espaço para reflexão, silêncio e presente consciente
Tudo isso amplifica os efeitos das práticas e facilita transformações duradouras.