08 de Março – Dia da Mulher | Autocuidado, Aromas e Equilíbrio Hormonal no Hotel Ponto de Luz | Interior de SP
08/março
No Dia da Mulher, o Hotel Ponto de Luz propõe uma manhã dedicada ao autocuidado feminino, integrando terapias holísticas, práticas corporais e experiências sensoriais voltadas ao equilíbrio hormonal e ao bem-estar.
Em meio à natureza, no interior de São Paulo, a programação une prática corporal, automassagem, mindfulness e o poder terapêutico das plantas aromáticas — um verdadeiro momento de spa espiritual em SP, com foco na saúde integral da mulher.
Prática de Autocuidado Corporal e Automassagem
Com Julia Salem
O segredo para preservar saúde e bem-estar começa nos cuidados cotidianos com corpo, mente e alma. Nesta vivência, Julia Salem conduz uma prática voltada a hábitos simples e eficazes de autocuidado corporal, incluindo movimentos conscientes, técnicas de automassagem e cuidados energéticos.
A proposta é oferecer ferramentas práticas que ajudam a prevenir estresse, tensões e desequilíbrios, fortalecendo a autonomia da mulher sobre sua própria saúde.
Uma experiência de terapias integrativas aplicada ao dia a dia.
Aromas, Hormônios e Presença
Com Veena Mutik
“Aromas, Hormônios e Presença” é uma vivência de mindfulness para mulheres, com duração de 1 hora, que convida a uma pausa consciente por meio do contato sensorial com plantas aromáticas como gerânio, sálvia, anis e lavanda.
A prática integra respiração, atenção plena e percepção corporal para favorecer o equilíbrio do sistema nervoso e apoiar os processos hormonais naturais do corpo feminino.
Os aromas atuam diretamente no sistema límbico — centro das emoções — auxiliando a acalmar a mente, suavizar tensões e aprofundar a escuta interna.
Um encontro para estar no corpo, no agora, com presença e delicadeza.
O Dia da Mulher no Ponto de Luz é um convite ao cuidado integral, à reconexão com a natureza e à valorização da saúde feminina através de práticas, terapias naturais e experiências de autoconhecimento.