A escuta do corpo com somatic experiencing, com Mariana Figueiredo

Nesta prática, inspirada no Somatic Experiencing, convidamos cada um a mergulhar na escuta refinada do seu corpo, com respeito profundo aos seus ritmos, limites e histórias. Através de micro percepções, pausas e movimentos sutis, cultivamos a capacidade de reconhecer recursos internos, sustentar sensações e permitir que o corpo, com autonomia, complete ciclos de ativação e liberação. Essa vivência não busca forçar processos, mas sim abrir espaço para que o sistema nervoso encontre novas possibilidades de organização e autorregulação. É um convite para caminhar com mais suavidade e presença, restaurando a confiança no próprio corpo como lugar seguro.

A Somatic Experiencing (Experiência Somática), criada por Peter A. Levine, é uma abordagem terapêutica corporal para tratar trauma e estresse crônico, baseada na ideia de que o trauma fica armazenado no corpo, não apenas na mente. Somatic Experiencing (SE) é uma técnica que ajuda o corpo a liberar o estresse traumático preso no sistema nervoso, promovendo a autorregulação e restaurando um estado de equilíbrio físico e emocional.

Sobre a Facilitadora – Mariana Figueiredo
É psicoterapeuta especializada em abordagens corporais, trauma e sexualidade, com foco no acolhimento e empoderamento feminino. Trabalha para promover o autoconhecimento, o bem-estar emocional e a construção de uma relação mais amorosa e integrada com o próprio corpo e sua essência. Seu trabalho terapêutico é resultado dos meus diálogos junto à natureza, a dança, as meditações ativas e através do meu próprio corpo sendo guia em meu percurso de desvendar a mim mesma.