Arte Cura – Viver o seu corpo, uma abordagem criativa da vida, com Fatima Fontes

Viver o seu corpo, uma abordagem criativa da vida .

” um convite para o seu corpo se expressar”.

Com tantos compromissos e demandas, podemos nos sentir distraídos e irritados.
Trazer consciência corporal é um ato de saúde consigo mesmo que proporciona bem estar mental e emocional .

Estar em roda é criar um tempo e compartilhar nossas experiências vividas.

O corpo traz soluções, ajuda a integrar e alinhar pensamentos e emoções.

Práticas de respiração consciente acompanhadas de música, ajudam a liberar tensões na coluna.

A dança é um caminho criativo de auto regulação e gera ao mesmo tempo relaxamento e tonus muscular.

Trazer a sua imaginação é uma forma de praticar a atenção plena ….aqui e agora.

O lúdico nutre nossos corpos: mental, emocional, vital e espiritual.

Com alegria convido vocês para dançar comigo.