Bordar e Meditar, com Estela Madalosso

Bordar e Meditar

Quando focamos no fio e na agulha e observamos os movimentos, essa ação já nos coloca em estado meditativo.

Bordar exige atenção no momento presente.

Oficina de 2 horas para relaxar e acalmar a mente através do bordado.

Que tal experimentar uma forma de meditação ativa com o bordado?

Nesta oficina, você vai:

Aprender uma técnica simples de bordado que acalma e foca a mente. Descobrir como o movimento das mãos e o ato criativo podem ser uma forma de meditação. Vivenciar momentos de tranquilidade e relaxamento, sem a pressão da perfeição.

É para quem…

… já tentou meditar, mas tem dificuldade em manter a prática.
…busca uma atividade que promova relaxamento e bem-estar.
…quer se reconectar com o fazer manual e desacelerar.

Dê boas-vindas à imperfeição.

A vida, assim como o bordado, é passageira e transitória. Cada ponto é único, cada linha segue seu caminho natural, criando algo que não é perfeito, mas profundamente belo. O bordado nos convida a apreciar cada ponto, cada detalhe, sem pressa e sem julgamentos.

Facilitadora do curso – Estela Madalosso

Artesã, com o trabalho manual sempre presente em todos os momentos da minha trajetória, facilitadora de momentos criativos do fazer manual e fundadora do Território das Mãos.