Fátima Fontes | Vivência de Dança Arte Cura no Hotel Ponto de Luz

As férias de janeiro perto de São Paulo podem ser um tempo de pausa, escuta e reconexão. No Hotel Ponto de Luz, em Joanópolis, na Serra da Mantiqueira, a apenas 2h30 da capital, a programação de bem-estar se amplia com vivências que integram corpo, emoção e expressão criativa em meio à natureza.

Dentro dessa proposta acontece a Arte Cura – Viver o seu corpo, uma abordagem criativa da vida, uma vivência conduzida por Fátima Fontes. Um convite para habitar o corpo com mais presença, sensibilidade e imaginação, reconhecendo o movimento como caminho de cuidado e integração.

Em um cotidiano marcado por compromissos e excesso de estímulos, é comum sentir dispersão, tensão e irritação. A vivência de Arte e Cura propõe a consciência corporal como um gesto de saúde, favorecendo o bem-estar mental e emocional. Estar em roda cria um tempo compartilhado, onde experiências se encontram e o corpo pode falar sem pressa.

Ao longo do encontro, práticas de respiração consciente acompanhadas de música auxiliam na liberação de tensões, especialmente na coluna, enquanto a dança surge como um caminho criativo de autorregulação, promovendo relaxamento e tônus muscular de forma natural. O corpo se torna fonte de soluções, alinhando pensamentos, emoções e sensações.

A vivência também convida ao lúdico e à imaginação, elementos essenciais para a atenção plena, para o estar aqui e agora. O brincar nutre os diferentes corpos — mental, emocional, vital e espiritual — e amplia a sensação de vitalidade e alegria.

Realizada no Hotel Ponto de Luz, um hotel de bem-estar perto de São Paulo, a vivência Arte Cura é ideal para quem busca o que fazer nas férias de janeiro, deseja desacelerar e viver experiências que unem dança, consciência corporal, arte e cuidado em um ambiente acolhedor e integrado à natureza.

Um convite para dançar, sentir e viver o corpo com mais liberdade.