Final de Semana Especial – Mulheres 40+ | Climatério e Menopausa

Climatério e Menopausa | Yoga Terapia Hormonal e Terapias Holísticas em SP

Para o Dia da Mulher, o Hotel Ponto de Luz realiza um Final de Semana Especial dedicado às mulheres 40+, com foco em climatério e menopausa, integrando yoga terapia hormonal, terapias holísticas, experiências de spa espiritual em SP e cuidado integral em meio à natureza.

Localizado no interior de São Paulo, o Ponto de Luz é referência em hotel holístico, hotel sustentável e espaço para vivências de autoconhecimento, com alimentação ovolactovegetariana e opções veganas.

Programação – Final de Semana Especial Dia da Mulheres

Sexta-feira

17h00 – Check-in
17h30 – Lanche
18h45 – Meditação Prayer
19h30 – Jantar
21h00 – Palestra Vivência: Princípios da Yoga Terapia Hormonal

Sábado

8h00 – Café da Manhã
9h30 – Vivência: Prática Corporal Yoga Terapia Hormonal
13h00 – Almoço
17h00 – Lanche
18h45 – Meditação Kundalini
19h30 – Jantar

Domingo – Dia da Mulher

8h00 – Café da Manhã
9h30 – Vivência: Prática de Autocuidado Corporal e Automassagem
12h00 – Vivência Especial: Aromas, Hormônios e Presença
13h00 – Almoço
14h00 – Check-out

Lançamento do Programa Mulheres 40+

Um encontro voltado ao amadurecimento feminino, trazendo informação, partilha e práticas terapêuticas para atravessar o climatério e a menopausa com mais equilíbrio hormonal, energia e consciência.

Vivências incluídas:

• Conversa e partilha: climatério, menopausa e amadurecimento
• Vaporização do útero ou Abhyanga (massagem ayurvédica)
• Drenagem corporal
• Kit de óleos essenciais
• Shot matinal funcional

Uma proposta de terapias integrativas e terapias naturais que apoiam o bem-estar físico e emocional.

Yoga Terapia Hormonal com Cris Balzano

A Yoga Terapia Hormonal é indicada para mulheres no climatério e menopausa, com foco na ativação e equilíbrio hormonal. A prática combina respiração, técnica energética tibetana e posturas dinâmicas.

Benefícios:

• Mais vitalidade e energia

• Redução do estresse

• Apoio à libido

• Diminuição dos sintomas da perimenopausa e menopausa

Programação:

• 06/03 – 21h | Palestra vivência: Princípios da Yoga Terapia Hormonal

• 07/03 – 9h30 | Prática Corporal: Yoga Terapia Hormonal

Facilitadora: Cris Balzano
Fisioterapeuta, obstetriz e professora de yoga, há 30 anos acompanha mulheres em seus ciclos de vida. Hoje especializada em yoga terapia hormonal, conduz práticas com experiência e escuta.

Um hotel holístico para seu bem-estar no interior de SP

O Final de Semana Especial Mulheres 40+ é uma oportunidade de vivenciar um spa holístico em SP, com práticas corporais, terapias integrativas e acolhimento em meio à natureza.

Vagas limitadas. Informações e reservas diretamente com o Hotel Ponto de Luz.