Meditação para Crianças
A meditação é um estado de atenção plena no presente. E as crianças são especialistas nisso por viverem o “aqui e agora”. Para elas, passado e futuro não existem, em meio a tanto entusiasmo ao sentirem cada instante. Algumas técnicas podem ser utilizadas para fortalecer essa conexão com a presença no dia a dia. Quanto […]