Semana do Autocuidado
Em Novembro, teremos uma semana em que ofereceremos variadas práticas de autocuidado. Além das meditações e vivências corporais voltadas para este tema, experimentaremos também técnicas de automassagem, dicas de plantas para uso terapêutico e orientações da medicina ayurvédica. Cultivar práticas de autocuidado no nosso cotidiano é cada vez mais essencial atualmente, pois reequilibram a saúde […]