Bordar e Meditar, com Estela Madalosso
Bordar e Meditar Quando focamos no fio e na agulha e observamos os movimentos, essa ação já nos coloca em estado meditativo. Bordar exige atenção no momento presente. Oficina de 2 horas para relaxar e acalmar a mente através do bordado. Que tal experimentar uma forma de meditação ativa com o bordado? Nesta oficina, você […]