Body mind centering – O caminho do movimento, com Julia Salem

Nesta prática vamos explorar os padrões de desenvolvimento do movimento desde antes de engatinharmos e até nos tornarmos bípedes e caminhantes. Esse caminho é fundamental para o desenvolvimento motor e cognitivo, bem como para um corpo integrado e mais consciente de si, auxiliando na reconexão com o corpo e presença, na redução do estresse e ansiedade e na recuperação de padrões motores funcionais.
A educação somática BMC (Body-Mind Centering) é uma abordagem de movimento, percepção e consciência corporal criada por Bonnie Bainbridge Cohen, que explora a relação entre corpo e mente a partir da experiência interna do corpo em movimento. O que significa somática? Somático vem do grego soma, que significa “corpo vivido”. Educação somática é um campo que estuda o corpo a partir da experiência interna subjetiva, e não apenas da anatomia mecânica ou da estética externa. O objetivo é aprofundar a consciência do corpo por dentro, acessando tanto aspectos fisiológicos quanto emocionais, sutis e relacionais.

Sobre a Facilitadora – Julia Salem

É artista do corpo, educadora do movimento e terapeuta integrativa, com especialização em Terapia Integração Craniossacral (IQD) e Método de Coordenação Motora do Movimento (Piret/Béziers ), técnicas com as quais atua desde 2013. É facilitadora de práticas corporais somáticas, tendo feito cursos de Educação Somática Body Mind Centering. Atua também com mediadora, com técnica de mediação de conflitos e dilemas pessoais ou com terceiros (Mediação e Transformação em U/Entremeios- Concadora), uma abordagem sensível através do autoconhecimento e da condição interior dos envolvidos. Tem como princípio profissional a busca por um corpo mais consciente de si, o desenvolvimento do prazer pela prática corporal, hábitos saudáveis e o autocuidado no cotidiano. Acredita serem as técnicas holísticas e as práticas interdisciplinares entre arte e saúde, meios para uma integração do corpo, mente e alma.