1º Encontro de Meditação On-line

Para nós, do Ponto de Luz, uma alegria materializar o 1º Encontro de Meditação On-line. Há pouco tempo, isso nem era cogitado. Mas, com todo este movimento de reinvenção, veio um transbordamento em oferecer a meditação, que sempre foi a matriz da nossa história. O Ponto de Luz existe há 26 anos e sua criação surgiu, justamente, a partir da meditação como uma ferramenta poderosa de ampliação da visão de mundo interno e externo. Por isso, este convite vem de um lugar muito potente e cheio de alegria.

COMO SERÁ O ENCONTRO?

Durante 3 dias consecutivos, vamos mergulhar juntos no universo da meditação. O intuito é desmistificar a meditação, como algo inatingível ou para poucos. Meditar é estar em seu estado natural. O que vamos fazer é te apoiar a reencontrar este caminho de volta para a sua casa. E isso será feito através de conhecimento teórico e, acima de tudo, prática, muita prática. Por isso, não é necessário nenhum conhecimento prévio sobre meditação.

Neste encontro, você vai aprender técnicas de respiração; técnicas de meditação passivas e ativas; posturas e a importância da percepção corporal. Todo conteúdo será disponibilizado no seu e-mail, além de referências bibliográficas e os áudios das meditações. Todos os dias teremos espaço para escuta e partilha. Então, traga os seus desafios!

CRONOGRAMA:

O Encontro de Meditação acontecerá em três dias:

• Segunda-feira, dia 17/08 (19h30 às 21h30)
• Terça-feira, dia 18/08 (19h30 às 21h30)
• Quarta-feira, dia 19/08 (19h30 às 21h30)

SOBRE OS FACILITADORES: 

Elias Khadira 
” A meditação faz parte da minha vida desde a adolescência, a conheci em 1975.Nestes anos, muitas autodescobertas ela me trouxe, entre elas que poderia compartilhar esta maravilhosa ferramenta de autocuidado com o mundo; isto me levou a variadas experiências como coordenar grupos semanais de meditação em centros terapêuticos em Maputo, Moçambique; coordenar laboratórios de formação de atores utilizando técnicas de meditação ativas do Osho; realizar trabalhos corporativos ou ser membro da prestigiosa equipe terapêutica do Ponto de Luz – Centro de Realização do Ser, onde desde 2002 atendo com variadas técnicas e facilito um campo de meditação que acontece periodicamente.”

Fátima Pinsard
” Sou uma das pioneiras do movimento naturalista em São Paulo desde o final da década de 1970. A partir deste trabalho, me dediquei a pesquisar e estudar terapias naturais e as medicinas tradicionais e integrativas. A meditação fez parte deste processo, como uma ferramenta que me ensinou a ter um contínuo conhecer e cuidar de mim mesma, exercício diário e constante na busca da saúde física, mental, emocional e espiritual. A pratica de silenciar e acalmar a mente me ajuda muito a me manter viva e presente em harmonia com o aqui e agora.”

Anand Premo
” Meu primeiro contato com meditação foi há 23 anos quando engravidei. Comecei a praticar técnicas passivas, que me ajudavam a relaxar. Em 2001 tive a oportunidade de residir em um centro do Osho, onde aconteciam meditações ativas diariamente e pude experimentar os benefícios no meu cotidiano. A partir de então, as práticas meditativas ganharam um lugar especial no meu coração. Já apliquei as técnicas em diversos lugares como universidade, projetos sociais, encontros livres e dentro de alguns cursos com foco terapêutico. Além de facilitar as meditações no Ponto de Luz, atualmente coordeno um grupo semanal.”

Vanessa Ramos
” Iniciei nessa jornada em 2004, através da prática de Yoga. A meditação me proporcionou alcançar minha maior conexão, equilíbrio e clareza . Pude perceber como a ampliou a percepção sobre mim mesma e em relação ao universo o significado real das manifestações da vida . O silêncio e a quietude me guiam aprofundando nos meus talentos e despertando meu crescimento. Meu estado interno fica mais consciente, a presença e autenticidade se revelam nessa jornada.”

INVESTIMENTO: 

R$89,00 por pessoa (* este valor pode ser parcelado em até 2 vezes sem juros no cartão de crédito)

Estamos à disposição para esclarecer suas questões. Clique aqui e fale com a gente!