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Semana do Yoga
04/abril/2023 - 06/abril/2023
Semana do Yoga
Como forma de expandir essa prática milenar indiana que beneficia nosso corpo, mente e espirito, teremos a Semana do Yoga no Ponto de Luz.
De 04 a 06 de abril, estaremos dedicados a honrar esta sabedoria milenar e convidamos você para vivenciar o hatha yoga, do denso até o sutil. Como ponto de partida, do corpo físico, adentrando o universo das posturas, para a mente, com as respirações rumo a conexão espiritual.
PROGRAMAÇÃO
Terça feira, dia 04
17h00: Check in
18h45: Meditação Yoga Nidra
Quarta feira, dia 05
7h00: Saudação ao sol (atividade especial)
9h30: Vivência Yoga em dupla
18h45: Meditação Kundalini
Quinta feira, dia 06
7h00: Saudação ao sol (atividade especial)
9h30: Vivência Yoga atenção plena
18h45: Meditação Chakra Sounds
**Programação sujeita a alteração sem aviso prévio.