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Especial de Yoga
10/outubro/2022 às 09:30 - 14/outubro/2022 às 18:30
Especial – Semana do Yoga
Como forma de expandir essa prática milenar indiana que beneficia nosso corpo, mente e espirito, teremos a Semana do Yoga no Ponto de Luz.
De 10 a 14 de outubro, estaremos dedicados a honrar esta sabedoria milenar e convidamos você para vivenciar o hatha yoga, do denso até o sutil. Como ponto de partida, do corpo físico, adentrando o universo das posturas, para a mente, com as respirações rumo a conexão espiritual.
PROGRAMAÇÃO
Segunda feira, dia 10
9h30: Vivência Yoga asanas
18h45: Yoga Nidra
Terça feira, dia 11
9h30: Vivência Yoga em dupla
18h45: Meditação Kundalini
Quarta feira, dia 12
7h00: Saudação ao sol (atividade especial)
9h30: Vivência Yoga atenção plena
18h45: Meditação do Riso
Quinta feira, dia 13
7h00: Saudação ao sol (atividade especial)
9h30: Vivência Yoga para alinhar os Chakras
18h45: Meditação Gourishankar
Sexta feira, dia 14
9h30: Vivência Yoga e respiração
18h45: Meditação Trataka
**Programação sujeita a alteração sem aviso prévio.