Semana especial da consciência corporal

Convidamos você para uma imersão transformadora dedicada à consciência corporal, um caminho de redescoberta, presença e conexão profunda consigo mesmo.

Nesta semana especial, celebramos o corpo como sabedoria viva, fonte de inteligência orgânica e caminho para o equilíbrio físico, emocional e mental. Mais do que uma série de práticas, é um convite para ouvir o corpo com atenção gentil, reconhecer seus ritmos e necessidades, e despertar novas formas de estar no mundo.

Através de abordagens que unem movimento, respiração, percepção e autocuidado, abrimos espaço para regenerar a vitalidade, reduzir o estresse e fortalecer a integração entre corpo, mente e emoções. É um tempo para desacelerar, cultivar a escuta interna e reencontrar a inteligência silenciosa que habita em cada um.

No Hotel Ponto de Luz, acreditamos que a verdadeira transformação começa pelo respeito e cuidado com o próprio corpo, a casa sagrada onde habitamos e nos manifestamos plenamente.

Venha vivenciar essa experiência de reconexão e renovação, e permita-se florescer a partir do movimento e da presença consciente.

24/08, 20h30 – Conversa Aos Vivos: A Sabedoria do Corpo Floresta
Com Fabiano Gonçalves
Uma conversa dinâmica que explora os fundamentos do Método Feldenkrais, combinando fala e prática para despertar novas conexões entre corpo e mente, inspiradas na inteligência orgânica da natureza.

25/08, 12h–13h30 – Vivência Feldenkrais: Corpo que Escuta e se Renova
Com Fabiano Gonçalves
Experiência prática de Consciência pelo Movimento, para cultivar atenção gentil ao corpo, descobrir caminhos de menor esforço e renovar a vitalidade.

26/08, 9h30 – Prática Corporal Body-Mind Centering: O Caminho do Movimento
Com Julia Salem
Exploração dos padrões motores desde o desenvolvimento inicial, promovendo maior integração, presença corporal e redução do estresse, com base na educação somática Body-Mind Centering.

27/08, 9h30 – A Escuta do Corpo com Somatic Experiencing
Com Mariana Figueiredo
Vivência que convida ao contato delicado com as sensações corporais, promovendo a autorregulação do sistema nervoso e a liberação de tensões, através da abordagem terapêutica Somatic Experiencing.

PROGRAMAÇÃO

Domingo – 24/08/25

• 17h00 – Check-in
• 17h00 – Lanche da Tarde
• 18h45 – Meditação Nadabrahma
• 19h30 – Jantar
• 21h00 – Vivência especial – Conversa Aos Vivos: A Sabedoria do Corpo Floresta, Com Fabiano Gonçalves

Segunda-feira – 25/08/25

• 08h00 – Café da Manhã
• 09h30 – Vivência – Caminhada Sensorial
• 13h00 – Almoço
• 13h30 – Vivência Feldenkrais: Corpo que Escuta e se Renova, Com Fabiano Gonçalves
• 17h00 – Lanche da Tarde
• 18h45 – Meditação Giro do Hara
• 19h30 – Jantar

Terça-feira – 26/08/25

• 08h00 – Café da Manhã
• 09h30 – Vivência especial – Prática Corporal Body-Mind Centering: O Caminho do Movimento, Com Julia Salem
• 13h00 – Almoço
• 17h00 – Lanche da Tarde
• 18h45 – Meditação Kundalini
• 19h30 – Jantar

Quarta-feira – 27/08/25

• 08h00 – Café da Manhã
• 09h30 – Vivência Especial – A Escuta do Corpo com Somatic Experiencing Com Mariana Figueiredo
• 13h00 – Almoço
• 17h00 – Lanche da Tarde
• 18h45 – Meditação Heart Chakra
• 19h30 – Jantar

Quinta-feira – 28/08/25

• 08h00 – Café da Manhã
• 09h30 – Vivência – Yoga
• 13h00 – Almoço
• 17h00 – Lanche da Tarde
• 18h45 – Meditação Yoga Nidra
• 19h30 – Jantar

Sexta-feira – 29/08/25

• 08h00 – Café da Manhã
• 09h30 – Vivência – Corpo e Expressão
• 13h00 – Almoço
• 14h00 – Check-out