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Webinário gratuito – Como melhorar a qualidade do seu sono?
30/julho/2020 às 20:00 - 21:30
Dormir bem é um desafio para muitos.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o distúrbio do sono afeta 40% dos brasileiros e 45% da população mundial. O excesso de estresse e ansiedade provocam noites em claro ou o famoso sono picado. E, nesta quarentena, o problema tem sido ainda mais comum. Como tem sido para você? Comente aqui.
Fazer uma higiene do sono é fundamental para a sua saúde e bem-estar. Pensando nisso, trazemos um convite.
Hoje, às 20h00, os terapeutas César Suziganm e Fátima Pinsard vão conduzir um encontro on-line com dicas bem práticas e naturais para você dormir melhor.
O webinário é gratuito e será pelo Zoom do Ponto de Luz! Para participar, basta entrar em contato com a nossa Central de Reservas pelo Whatsapp (11) 93457-9697.
Esperamos você!