Meditação, Vivências Corporais e Caminhadas*

Diariamente no Ponto de Luz temos meditações, caminhadas contemplativas* e vivências corporais.

Meditar é contemplar sem julgamento, é acolher o silêncio revelador da vida. Meditação é a nossa natureza que nos permite acessar a verdade de nossa completude.

Diversas práticas são oferecidas para que cada um encontre seu caminho de volta para sua potência meditativa.

As vivências corporais são momentos dedicados a honrar o nosso primeiro templo da vida: o corpo que acolhe toda nossa experiência. Dentre as práticas oferecidas temos yoga, dança, tai chi chuan, alongamentos, entre outras.

Caminhando experimentamos um novo contato com a natureza, a vitalidade no nosso corpo e a presença do ser. Subir as montanhas dos vales da Mantiqueira é uma outra maneira de meditar.

(Todas essas atividades estão incluídas nos custos das diárias)

* As caminhadas contemplativas estão suspensas durante o período de pandemia.