Fim de Semana de Breathwork perto de SP com Daniella Zylbersztajn
Se você procura uma experiência de Breathwork perto de São Paulo, um retiro de fim de semana em SP ou um hotel para descansar e se reconectar, o Hotel Ponto de Luz recebe, de 18 a 20 de setembro, um fim de semana especial com Daniella Zylbersztajn.
Em meio à natureza da Serra da Mantiqueira, em Joanópolis, a aproximadamente 2h30 de São Paulo, a programação apresenta os caminhos da respiração consciente por meio do Breathwork e da prática de Respiração Circular Conectada Consciente.
Uma oportunidade de conhecer a técnica e, para quem desejar, participar de uma vivência conduzida por Daniella em um ambiente voltado ao descanso, à presença e ao autoconhecimento.
Breathwork: os caminhos da respiração consciente
Respirar acontece o tempo todo. Mas o que muda quando colocamos consciência nesse movimento?
O Breathwork reúne práticas que utilizam a respiração de maneira consciente e intencional, criando um espaço de atenção ao corpo, às emoções e à experiência presente.
Durante este fim de semana especial no Hotel Ponto de Luz, Daniella Zylbersztajn conduzirá os participantes por uma aproximação com a Respiração Circular Conectada Consciente.
A prática utiliza padrões respiratórios contínuos e rítmicos e é empregada em diferentes abordagens ligadas ao autoconhecimento, à consciência corporal e à investigação de padrões físicos e emocionais.
A proposta é vivenciar uma jornada de autoexploração, percebendo diferentes paisagens internas e abrindo espaço para novas perspectivas sobre si mesmo.
Um fim de semana de autoconhecimento perto de São Paulo
Para quem deseja sair da rotina sem precisar viajar para longe, o Ponto de Luz oferece um ambiente especialmente favorável à pausa.
Localizado em Joanópolis, na Serra da Mantiqueira, o hotel está cercado pela natureza e reúne hospedagem, práticas de meditação, experiências de bem-estar e terapias integrativas.
O fim de semana com Daniella Zylbersztajn amplia essa proposta ao colocar a respiração no centro da experiência.
É uma programação para quem busca:
- conhecer o Breathwork;
- aprofundar a percepção da própria respiração;
- criar momentos de presença e introspecção;
- viver uma experiência de autoconhecimento;
- diminuir o ritmo da rotina;
- passar um fim de semana em contato com a natureza;
- encontrar um retiro perto de SP voltado ao bem-estar e à consciência.
Programação do fim de semana de Breathwork
Sexta-feira — 18 de setembro
21h — Encontro com Daniella Zylbersztajn: os caminhos do Breathwork
Uma introdução à técnica de Breathwork e à Respiração Circular Conectada Consciente.
Daniella apresenta princípios da prática, sua abordagem e os caminhos que podem ser explorados por meio da respiração.
Ao final do encontro, quem tiver interesse em participar da vivência do dia seguinte poderá realizar o preenchimento da anamnese necessária para a atividade.
Sábado — 19 de setembro
11h30 às 13h30 — Vivência de Breathwork com Daniella Zylbersztajn
Uma experiência prática de Respiração Circular Conectada Consciente conduzida por Daniella.
Valor: R$ 50 por pessoa
Inscrições: diretamente na recepção do Hotel Ponto de Luz.
A participação está sujeita ao preenchimento da anamnese e às orientações da facilitadora.
O que é a Respiração Circular Conectada Consciente?
Na Respiração Circular Conectada Consciente, o fluxo respiratório acontece de forma contínua, buscando reduzir as pausas habituais entre inspiração e expiração.
A atenção permanece direcionada à respiração e às percepções que surgem durante a prática.
Dentro da abordagem apresentada neste encontro, o Breathwork é utilizado como uma ferramenta de investigação pessoal e ampliação da percepção, podendo trazer à consciência sensações, emoções e conteúdos internos que serão observados e integrados ao longo da experiência.
Cada pessoa pode vivenciar a prática de maneira diferente, e a participação deve respeitar as condições individuais e as orientações da facilitadora.
Quem é Daniella Zylbersztajn?
Daniella Zylbersztajn desenvolve há anos uma trajetória dedicada ao autoconhecimento, à espiritualidade, às práticas corporais e às artes.
Seu caminho reúne estudos e experiências provenientes de tradições do Oriente e do Ocidente, tendo como um de seus principais campos de investigação a experiência direta com o ser humano e os processos de consciência e transformação.
Em 2011, Daniella vivenciou uma experiência intensa relacionada ao despertar de Kundalini Shakti, acontecimento que aprofundou seu percurso de investigação pessoal, espiritual e profissional.
A partir do encontro entre práticas contemplativas, corpo, respiração e processos terapêuticos, atua como psicoterapeuta transpessoal somática, facilitadora e mentora de Breathwork, professora de yoga e meditação e artista.
Sua abordagem parte da escuta e da experiência do corpo como caminhos para ampliar a percepção de si.
Breathwork no Hotel Ponto de Luz
A experiência acontece dentro da programação do Hotel Ponto de Luz, um hotel de bem-estar localizado em Joanópolis, na Serra da Mantiqueira.
Para quem pesquisa por Breathwork SP, Breathwork perto de São Paulo, retiro de Breathwork, retiro de autoconhecimento, retiro perto de SP ou hotel para descanso, o fim de semana de 18 a 20 de setembro reúne prática, natureza e tempo para desacelerar.
Além da programação especial, os hóspedes encontram no Ponto de Luz um ambiente dedicado ao bem-estar, com meditações, terapias integrativas e contato constante com a natureza.
Hotel para descansar perto de SP
A cerca de 2h30 da capital paulista, o Hotel Ponto de Luz é uma opção para quem deseja trocar o ritmo acelerado da cidade por alguns dias na Serra da Mantiqueira.
O fim de semana de Breathwork pode ser uma oportunidade para combinar descanso e uma experiência de autoconhecimento por meio da respiração.
Entre 18 e 20 de setembro de 2026, permita-se mudar o ritmo, respirar com atenção e observar o que acontece quando a respiração deixa de ser automática e passa a se tornar parte da experiência.
Fim de Semana Especial — Breathwork: os caminhos da respiração consciente
Com Daniella Zylbersztajn
18 a 20 de setembro de 2026
Hotel Ponto de Luz — Joanópolis, SP
Serra da Mantiqueira — a aproximadamente 2h30 de São Paulo
18/09, às 21h: encontro e apresentação da técnica
19/09, das 11h30 às 13h30: vivência de Breathwork — R$ 50 por pessoa, com inscrição na recepção