A primavera chegou oficialmente, mas isso não quer dizer que a paisagem muda de um dia...

  Quando pensamos em meditação, é comum imaginar alguém sentado em silêncio, de olhos fechados, tentando...

Respirar é algo tão natural que raramente prestamos atenção a esse movimento. Mas deveríamos, afinal, ela...

Você já teve a sensação de que tudo o que precisava era parar, respirar e apenas...

O próximo feriado se aproxima e você ainda não sabe onde passar os dias de folga?...

Se para você o feriado ideal combina descanso, tranquilidade, conforto e contato com a natureza, talvez...

Aprender a meditar pode ser mais simples do que parece. Você não precisa saber esvaziar a...

  Cada pessoa vive uma experiência única no Ponto de Luz. Para a jornalista e escritora...

A agenda pode dizer que ainda dá para seguir. O corpo, às vezes, conta outra história....