Terapia • Ponto de Luz
Corpo em Si
Coordenação e Movimento
Atendimento personalizado para o reaprendizado do movimento funcional, ampliando a consciência corporal e reorganizando padrões físicos e posturais.
O que é
Este atendimento personalizado tem como objetivo favorecer o reaprendizado do movimento funcional, ampliando a consciência corporal e promovendo a reorganização de padrões físicos e posturais.
A partir da condição e das necessidades de cada participante, são propostos exercícios corporais direcionados que estimulam coordenação, mobilidade e presença no movimento. As sessões podem incluir movimentos lentos e conscientes, exercícios de coordenação motora e exploração da relação entre respiração e movimento.
O foco não é fortalecer músculos isoladamente, mas reorganizar o corpo como um todo em movimento. O trabalho baseia-se no método de Coordenação Motora Pierret/Bezier e em abordagens de educação somática, como o BMC (Body-Mind Centering).
Benefícios
- Desenvolvimento profundo da consciência corporal.
- Melhora da coordenação, do equilíbrio e da qualidade do movimento.
- Reorganização de padrões posturais e de movimento funcional.
- Alívio de tensões e desconfortos corporais gerais.
Contraindicações: Lesões e cirurgias recentes.
Pronto para habitar seu corpo com mais presença?
Agende sua sessão de Corpo em Si e experimente uma nova forma de se mover, com mais fluidez, consciência e equilíbrio.