Terapia Online • Ponto de Luz
Somatic Experiencing
Acolhimento do trauma pelo corpo através do Somatic Experiencing®. Um processo gradual para reduzir a ansiedade e restaurar a estabilidade interna.
O que é
A Somatic Experiencing é uma abordagem corporal focada na regulação do sistema nervoso e na integração de experiências traumáticas, convidando o corpo a completar respostas de defesa interrompidas e restaurar sua capacidade de regulação.
O trabalho acontece de forma gradual e segura, acompanhando o que emerge no presente — sensações, emoções e impulsos do corpo — permitindo que o sistema nervoso descarregue e reorganize, aos poucos, respostas de sobrevivência que não puderam se completar, sem sobrecarga.
Cada sessão segue o ritmo do seu corpo, fortalecendo experiências de segurança e estabilidade, favorecendo mais aterramento, clareza e autorregulação. Este é um acompanhamento terapêutico online.
Indicações e Objetivos
- Alívio para quem vive em constante estado de alerta ou estresse.
- Auxílio na reconexão com o próprio corpo e percepções.
- De forma gradual, permite a integração de experiências traumáticas.
- Redução de cansaço emocional.
Importante: Não indicado para crises psiquiátricas agudas sem o devido acompanhamento médico especializado.
Devolva ao seu corpo o estado de calma
Agende sua sessão de Regulação do Sistema Nervoso online e experimente a profundidade do cuidado somático no conforto e segurança do seu lar.